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暖通知识

暖气病见招拆招

添加时间:2016-06-22 17:27:41   浏览次数: 次    【 】   打印   关闭窗口

      天气越来越冷,人们下班后都希望第一时间赶回家里,享受家中暖气的温暖。不过 ,供暖开始后,人们除了感受到温暖,还发现自己的鼻子、嘴巴、喉咙都出现了不适,老是想喝水却怎么也解不了渴。而且暖气病波及范围极大,男女老少无人幸免。看似小小的不适应,如果不及时解决,可能就会攒成病。

      冬天暖气热力十足,如何在干燥的屋子里住的舒适?相关专家表示,冬季暖气房里,关键的就是“降燥”,包括饮食、运动等,都是围绕“降燥”展开的。要尽量把室内湿度保持在40%以上;另外要记得多喝水,每天水分补充要达到1500毫升以上,要多吃水果,多喝粥、喝汤。冬天室内温度以18℃至22℃为宜,如果温度过高的话,可以关闭一两组暖气片。如果感觉身体不适的话,一定要多喝水,置之不理的话,人就容易上火,从而导致发烧、眼睛充血、频繁咳嗽等严重后果。

      暖气病看似无关痛痒,但如果不及时改善,也会给人体带来一系列的不良影响,不妨试试以下的方法。流鼻血:尽量不要抠鼻子,在使用加湿器的时候,要把它放在略高的地方,这样湿气下沉,才能解决一些空气干燥的问题;如果加湿器不方便的话,可以用脸盆盛些水,放在暖气片的附近,也能起到加湿的作用。如果孩子经常因为干燥而流鼻血,那不妨弄点温水,用毛巾在盆里浸泡一下拧干,放在孩子鼻孔上吸一吸,或者是在盆里放入双花、菊花茶、薄荷叶、桑叶等寒凉之物,然后要孩子吸一吸。嗓子干:也是湿度太低惹的祸,器官和支气管缺少水分,从而产生有痰难咳、喉咙发痒发黏的症状。睡一晚上,嗓子难免很干燥,甚至有人第二天早上都张不开嘴说话,这是应该立即倒一杯温水慢慢喝下,滋润嗓子后即可解决。现在天冷了,多数人都不太愿意外出活动,室内也是门窗紧闭,这就会造成空气不流通,容易滋生细菌,患病的几率就大,所以暖气屋里不只是嗓子干那么简单,还是个导致疾病的地方。所以,天再冷也要开窗通风,在空气较好的日子,上午10点后,下午4点前是开窗较合适的时候。另外,建议大家到室外去晒晒太阳,散散步,呼吸一下新鲜空气,但外出的时候要注意颈部、腰部和膝盖的保暖。嘴唇裂:如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象,应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素B等。如果单纯是掉皮,那就是多喝水,抹点唇油,现在市场上有男士和女士专用的润唇膏,如果实在是不想买,那抹点香油也不错,另外,为小孩选择唇膏时,需要为他们选择专用的润唇膏,不要用成人的。另外,冬天来了,应该注意应季水果蔬菜的补充,吃点白色的东西,比如白萝卜、银耳、藕片、梨、核桃、杏仁等,能起到润肺养肺的作用,同时也能防止嘴唇干裂。


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